开卷KPI

包子在四月份学校进行的体测中成绩不佳，总分只有67分，勉强及格。包爸包妈这才惊觉前景不妙，开始筹划应对之策。当前面对的最紧迫挑战是10月份的八年级全国体测，按帝都最新教改政策的规定，体育在包子这届学生中考总分的510分中占50分——包括这次体测10分、下学期笔试10分，及初三现场考试30分。从西城区2023年中考一分一段表的数据来看，在600分（总分660分）以上的6546名考生中，一分能差出几十甚至上百人。到包子这届总分低了150分，高中录取率这漏斗口可没人说给扩扩，所以不拿体育这50分当KPI卷是不可能的。这个命中注定的起点，值得记录一下。

首先，娃体育成绩不佳根儿上的原因肯定在我们。包爸包妈两人打小就不喜欢运动，也从未有过什么擅长的项目。先天可能就缺运动DNA，后天做了一些找补，尝试让孩子练了一些体育项目，象游泳、合气道、羽毛球什么的。小的时候好忽悠，这些努力多少有点成效，六年级时还拿过一次跳绳和仰卧起坐的年级第一。但遗憾的是，始终没能激发出娃对某项运动的热衷和内驱力。上初中后课业所需时间明显增加，再赶上去年底今年初疫情被圈在家好久，娃的体重在涨，运动量还少了，体测成绩不好真是毫不奇怪。关键是下一步要怎么办。

单纯指望在校内加强锻炼不太现实：包子的初中在老城区，多年并校趋势下，单校区内学生人数在飞涨，面积却无从扩张，室外室内运动场都很小。别说课间，就连上体育课时，人均运动空间都不充裕；学校办的和体育有关的课后服务，能顾及两头就不错了，对大多数中不溜的孩子都不适合；放学后静校时间早、运动场馆和设施在休息日和寒暑假也不向运动队以外的学生开放；学生自组织的体育社团更是闻所未闻。

所以只能在校外努力，既要增加锻炼时间、还要提升单位时间的运动质量。要是放在小学，包爸肯定就自己出马，督着娃锻炼了。但必须得承认，不能再用三年前带包子练骑车时那种紧盯着的做法了。一来自己没专业知识，不能硬充假行家；二来孩子都这么大了，老凑上去指手划脚只会惹娃烦起反作用。

包子自己找到了很好的锻炼方式，就是找同学一起跑步。有小伙伴陪着，长跑也不那么枯燥了，相互之间还有竞争有监督，效果绝对好。可现在娃们的时间也很难凑，这种方式只能偶尔成行，远远不够运动量的要求。

那就只能去找健身机构了。包爸很早在家附近健身房给包子办过卡，前几年只是游游泳。四月去开了私教课，由阿伟教练带包子锻炼。每次一小时，一开始每周两次，临近体测增加到三次。有了专业人士的指导，像引体向上和立定跳远这类简单项目，学会方法后提高速度很快，娃也有了信心。

暑假快结束时，爸爸又给包子报名参加了在气象局体育中心进行的模拟测，现场感受一下各种电子计分仪器的使用，一套流程从头到尾走过一遍后，心里基本踏实了。

本周终于迎来了八年级国家体测，包子这段时间的努力赢得了回报：跟四月相比，BMI降低1.2、肺活量多了200毫升、引体向上增加18个、1000米跑提升35秒、立定跳远增加47厘米、体前屈多了12.8厘米、50米跑快了1秒。对儿子能在体能和意志力上实现自我突破，爸爸妈妈一百二十万分的满意！

当然革命尚未成功，KPI仍需努力。明年的体育现场考试除了引体向上和1000米跑外，还要考球类（足篮排乒乓羽毛球中任选一）和运动能力2（体操武术游泳五项中任选一）。这几项里即使是球类，也是做了简化拿电子仪器测的，难度不高。只要平时坚持锻炼，都有希望奔满分去。体育成绩计入中考的指挥棒效应是即时可见的，最近这段时间小公园里到处都是练跳绳和跑步的小学生，能提高身体素质怎么说也是受益一辈子的好事。但考核项目的KPI化也会让锻炼沦为拿分手段，稀释了运动本身的乐趣，甚至引发逆反，要怎么去平衡还是挺难把控的。

对自家娃来说，爸爸妈妈希望包子能从这次考试的成功中收获信心，不管是独自一人、还是找更多的小伙伴一起，找到自己喜欢、也适合的运动项目，形成日常习惯，再捎带手把体育分拿到，就齐活儿了。

本作品采用知识共享署名-非商业性使用-相同方式共享 4.0 国际许可协议进行许可。