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欢迎来到僵尸末日
生活碎碎念

欢迎来到僵尸末日

某日临窗俯瞰心生一念：万一我天朝帝都陷入僵尸末日，包爸我该如何保卫一家老小？思来想去，决定还是先武装好自己。历经一番折腾，在窗下增设家居武器站，并初步完成武装： 最上面的是QR-209S型5.56毫米突击步枪，导气式自动原理，回转式枪机。单发和双发点射状态为闭膛待击，保证射击精度；全自动状态时为开膛待击，有利散热。发射5.56×45mm子弹，供弹具使用北约标准30发弹匣。前护木、握手和枪托均采用复合材料，降低全枪重。前护木两侧、机匣上方配有皮卡汀尼导轨，方便安装各种配件。目前护木左侧装激光指示器，用于近距离射击。上皮轨安装ACOG瞄准镜，内置氚光照明，无需电池，提供1.5-4倍放大倍率，在中等射距上有较好的精度。选择这款短枪管步枪做主武器，是因为此枪适合帝都的巷战环境：300米左右的最大射程足够用，单发和点射精度相当好。在对僵尸实战中，单发爆头或双发点射命中躯干部分都可以确保击倒。噪音小，只要保持射击距离在100米外就不会吸引僵尸群的注意。紧急情况下突遇大群僵尸时，切换为全自动模式，提供可靠的压制火力。 突击步枪右下方的是副武器SPAS-Z型战斗霰弹枪，是意大利著名武器公司
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我的阅读工作流
一起学习

我的阅读工作流

阅读是包爸从小到大的爱好，不但丰富了自己的内心，也借助大量阅读的底子和速读的技能，在工作中形成了比较优势，受益匪浅。这些年来结合GTD(Getting Things Done)效率提升方法，逐渐形成了一套阅读工作流，分享给大家。 首先，明确阅读是升级自身认知系统的重要手段（消遣娱乐性阅读不在本文讨论范围），通过阅读这种低成本低风险的方式了解世界、认识自己，进而实现改变自身及世界。常见的认知过程是这样的： 将 原始数据 经 筛选整理 为 信息，这些 信息 中能够帮助我们 解决问题 的成为 知识，知识 通过 广泛实践 形成 才能，各种 才能 经 融会贯通 成为 智慧。在以上流程中，斜体字动词 是我们作为主体的行为，黑体字名词 则是行为的输入和输出对象。下面我们会将阅读活动代入以上认知流程，得到具体的工作流。 第一步：
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少儿编程课02
一起学习

少儿编程课02

Scratch软件 * Scratch 2.0程序界面 * 什么是界面 * 窗口 * 菜单栏 * 工具栏 * 显示模式 * 分类区域 * 命令块区域 * 角色区域 * 脚本区域 * 舞台 * 角色列表 * 使用帮助 * 项目文件操作 * 新建 * 保存 * 打开 * 项目说明、备注和感谢 角色 角色（sprite）是在透明的背景上绘制的二维图像。可以移动，并和其他角色互动。 * 脚本 * 造型 * 声音 * 学生：修改角色属性 舞台 * 什么是坐标 * 舞台的坐标 * 背景 * 学生：绘制新背景 角色的移动 * 位置 * 移动方向 * 旋转模式 * 动作类功能块 * 学生：实践各种移动 课后作业 编写一个让角色绕着舞台跑一圈的程序。
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少儿编程课01
一起学习

少儿编程课01

今天是少儿编程课的第一课，所谓”编程”，就是编写程序——我们人类使用电脑能够理解的语言（程序），让电脑为自己服务。所以，我们第一节课的内容，先讲什么是电脑，然后介绍我们要学习的程序语言，并编写我们的第一个程序。 认识电脑 电脑是美国人发明的，她的英文名称是computer，直接翻译就是计算机。 用电的机器 首先，电脑要用电，这里的电可能是电池，也可能是从墙上的插座里来的。电是什么呢，大家现在只要知道有一种叫电子的，很小很小的小球球，从电源里跑出来，沿着电线在各种用电的零件之间跑来跑去就可以了。 进行计算的机器 这种电子小球，跑的速度非常快，有多快呢？（提问体育课50米跑成绩）好，那就是说，你们跑步的速度大约是每秒 米。老师知道，世界上跑得最快的人是牙买加的博尔特，他跑100米只用9.58秒，也就是1秒钟跑10米多。而汽车在高速公路上每秒钟可以跑33米，最快的民航飞机（协和）是647米/秒。电子呢？电子每秒钟可以跑30万公里，也就是300,000,000米/
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爱死机Lucky 13——军武宅的盛宴
生活碎碎念

爱死机Lucky 13——军武宅的盛宴

开篇提示：本文有剧透，未观剧者勿入。被国内粉丝称为爱死机的Netflix原创动画剧集Love, Death and Robots，刚上映就以其10分钟一集、集集独立成章的原创故事，风格迥异但普遍极高素质的视听效果，赢得了一片叫好。其中第13集Lucky 13基于 Marko Kloos 的战争系列小说《Frontlines》，用两场精彩的战斗，表现了一名飞行员和其爱机之间的故事。身为军武宅的包爸，经反复观看、定格舔屏后，汇集若干细节，混合本人之妄想幻想，成文献予同好。 * VMM-764 通过女主角军服臂章、飞行器机尾的喷涂能看出片中部队是美帝海军陆战队VMM-764“月光”中队，VMM意为陆战队中型倾转旋翼机。 部队章的清晰图 目前装备的MV-22B“鱼鹰”倾转旋翼机。 该中队首建于1958年4月，最初名为HMR-764，装备西科斯基H-34直升机；1962年4月改为HMM-764，装备波音CH-46“海上骑士”直升机，参加过伊拉克战争；2013年变更为现名VMM-764，换装“鱼
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点评包子摄影新作
我家包子

点评包子摄影新作

今年年初一家到日本游玩，包子再次拿起相机进行创作： 乘车 包子管这站叫米花谷，隔着车窗用自动对焦拍，焦点不太对。 车窗外的街景拍清楚了，不过没有什么吸睛的亮点。 抓拍的广告牌很有意思，牌子上的女孩视线是向左上方的，这时如果把她放在画面右侧下方会更有意思。 轨道交汇点，如果能端平相机，让远处的天际线保持水平、近处的建筑物保持垂直就好看了。另外就是轨道应该是主体，曝光不足，太暗了。 眺望城市，还是老毛病，相机没有端平。 自拍比心:)用车窗当镜子很好，就是焦点不对，虚大发了。 这张爸爸很喜欢啊，小房子和蓝天、树林形成很好的对比，要是下面黑乎乎的噪音隔断少一些就更好了。 横滨 横滨体育馆的Dream Gate，仰视的视角很好，就是构图有点乱。 马雕塑应该是想拍的主体吧？这时该换手动模式，用大光圈，虚化背景，让小马从杂乱的背景中突出出来。 爸爸妈妈同镜，是不是应该再离近些？ 中华街街景，还是老毛病，画面中没有特别突出的点，比较凌乱。 包子拍包子:)包子侠的视线是向右的，这时最好把它摆在画面左侧，这样会更好看。 Cosmo
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本田小板凳+魔改墨水瓶
生活碎碎念

本田小板凳+魔改墨水瓶

在网上看到一段视频：一位老哥买了一辆本田的折叠小摩托（国内昵称小板凳），在大院里试骑，没留神摔了个大马趴。包爸看视频里的小摩托好眼熟啊，仔细回想，确认是以前很喜欢的一部漫画《逮捕令》中，女警辻本夏实放在巡逻警车后备箱里的那一款。这部超小的摩托曾在关键时刻发挥作用，在警车无法通过的地段，拿出来迅速投入追捕行动，给人印象很深。看漫画时包爸刚大学毕业，完全不知道这小摩托是真实的存在。 激起兴趣的包爸在网上一通搜索，知道了这款小摩托名叫Motocompo。1979年伊朗革命引发能源危机，本田因应形势，推出小排量City轿车，主打省油、经济的定位。同时开发了这款摩托，折叠后刚好可以放入City的后备箱。1981年开始发售时，本田把这两个产品捆绑，买一（轿车）赠一（摩托），算是个有名的营销案例。就性能而言，小板凳的发动机是两冲程的风冷发动机，排量48cc，5000转时可输出2.5马力，油箱2.2升容量，满油按30公里时速跑能开出150公里左右，城市内代步还是很不错的。 好奇心满足后，包爸把这段视频分享到微信群里。在名古屋的白猴君看到马上跳出来说，这小摩托值钱，80年代卖8万日元，现在能开的
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名古屋纪行
生活碎碎念

名古屋纪行

因为包爸的发小白猴君住在名古屋，所以每次到日本游玩，我们都会到这里呆几天。名古屋属于关西，有很好的港口，还有丰田等大企业坐镇，是日本制造业的中心，经济地位可对标中国的深圳或苏州。虽然地位重要，但人口比东京少很多（推计人口：东京都863万，名古屋223万）。另外二战时曾被美军轰炸机重点关照，停战时基本一片焦土，城市规划历史负担少。整体感觉比东京更宽阔、规整。 大须市场 大须市场是名古屋市中心一片有400多年历史的商店街区，因为交通方便，我们几次来名古屋，都是住在这附近的酒店。市场里不但有餐饮和各种娱乐设施，还有无数隐藏在犄角旮旯里的小店，卖复古游戏、唱片、玩具、电器等各种包爸包妈喜欢的小东西。在这里随意闲逛，常有迷宫探宝的感觉。 到酒店后放下行李，在附近一家咖啡厅享受下午茶。 吃完点心出来，发现旁边是一家超迷你的神社，以前从旁边走过几次都没有发现，有点神隐的感觉。 第一次见到这么小的鸟居。 这小狐狸按日本规矩该叫稻荷神，不知道上仙每天看着热闹的街市有何感想？ 市场仁王街入口处建筑物上的彩绘，还挺有气势。 高岛屋、热田神宫和白鸟庭园 第二天我们先去了
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梦乘AT-AT
生活碎碎念

梦乘AT-AT

做了个好梦：坐上星球大战里银河帝国的AT-AT（All Terrains Armoured Transport Walker）——全地形装甲步行机溜达了一圈。 （鸣谢白猴君所赠AT-AT扭蛋和包妈买的星战载具大全图册） 还不是一般意义的“坐上”，是那种指挥官范儿：从顶部探出半个身子，两手撑着舱盖，趾高气扬、目指气使、高处不胜寒…… 在我的麾下，还有另一辆AT-AT，做为指挥官我很明智地让它走在前面，有什么IED路边炸弹什么的，也好给我提前趟出来…… 正在稳步推进，风光无限，睥睨众生之际，即便在梦中也保持了硬核科幻本色的包爸产生了疑惑：AT-AT是四足载具啊，按理说开着应该能感觉出步行的颠簸震动才对啊，为什么这么平稳跟高速路上的轿车一样呢？ 还没等我琢磨清楚这件事，突然想起手机忘带落在机库里了。赶紧拍拍装甲，让驾驶员掉头。可这蠢笨的大家伙拐个弯儿不是一般的慢，磨叽半天才转过90度，等不及了的我跳下来拼命往回跑…… 隐约看到机库大门，还没来得及高兴，一辆陆地飞车装满了起义军嗖的一声窜出来，赶在我前面钻了进去。我心说不好，中了这帮家伙的奸计，老窝要被端了……然后就醒了，
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海军列强军歌MV之批判与欣赏
生活碎碎念

海军列强军歌MV之批判与欣赏

签订于1922年2月6日的《华盛顿海军条约》（The Washington Naval Treaty/ワシントン海軍軍縮条約），是由美、英、日、法、意五国在华盛顿缔结，旨在限制海军军备的条约。条约主要规定：美、英、日、法、意五国主力舰总吨位之比为5.25：5.25：3.15：1.75：1.75，有效期到1936年12月31日为止。本文中的“海军列强”仅指此条约中的前三强，军歌也源自遥远旧日，今人欣赏请务必加持批判态度，去其糟粕，取其精华。 大英腐国《撸不列颠尼娅》 好吧，我承认Rule, Britannia!这歌名用音译有点大不敬，该叫《统治吧，不列颠尼亚！》来的。这首歌歌词取自詹姆斯·汤姆森的同名诗作，由托马斯·阿恩于1740年成曲。
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包子的新晨曦日常
我家包子

包子的新晨曦日常

每天七点多游完泳，一身轻松迎着晨曦走回家的十分钟是包爸一天中状态最好的时候。运动后产生的多巴胺充盈在脑中，眼前心中的一切如初升的太阳一样美好……但是，好景不长。等包爸回到家里，等待着的多半是一场父子之战的爆发。 似乎在包子心中，本该生长“守时”、“条理”花朵的地方，都长满了“心不在焉”之草。餐桌旁手拿面包盯着牛奶就开始了神游；刷牙时又想到了打击乐曲子开始敲敲打打；马上要出发去拿书包看到桌上摆的漫画书就翻看起来……总之有各种花式把爸爸逼狂致疯:( 包爸的负面情绪不断升腾，有作用力必然带来反作用力，包子也变得烦躁加委屈。最后不但没能准时，两个人还都鼓着一包气出门，白白辜负了大好清晨。 还好，上周在看一本育儿书时得到了启示。首先书中的一段描述吸引了包爸的注意，感觉就是在说我家么。 您最好只说一次指令，让孩子执行。父母经常认为”我必须说8遍他才能听。”孩子常想：”前面7遍我是可听可不听的！然后，她愤怒了，我就不得不做了。” 后面更提出了切实可行的行动指导： 确保您的指令对于您的孩子都是可以完成的，孩子完成一步指令后再给予下一个指令。必要时，可以把一个复
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箱根温泉两日游
生活碎碎念

箱根温泉两日游

序 按惯例日本之行一定要去个温泉，今年选的是箱根。我们一家三口中午时分到东京站（上图），在这个每天有42万人（等于北京西客站春运高峰时的日流量）井然有序地进出趴趴走，庞大、复杂到不可想象地步的蜂巢蚁穴中干了如下几件事——找投币寄存柜存两个拉杆箱；在一家烤牛舌好吃到爆的饭馆吃午饭；东京站一番街里悠闲购物；买好去小田原的新干线票；悠闲逛书店；悠闲去取行李；坏了：一直挂在包子脖子上的西瓜卡（公交卡）不见了，不用这张卡就没法开寄存柜门，拿不了行李怎么上车啊；包妈带包子赶回牛舌饭馆，还好是忘在这里被服务员捡到了；取行李；离开车时间已经很近了，赶紧上车啊…… 开车了，犯了错误的包子终于松了口气。 这段新干线路程没多远，到小田原站后要出站，继续乘公共汽车到箱根汤本。 到了箱根汤本发现这里也有电车站，漂亮的红色Romance Car是从东京新宿发车到这里的，早知道就坐这个了。 包子的剪刀手四处乱用。 酒店 离车站不远，走过一座很显眼的红色栏杆的桥，就到了我们预定的汤本富士屋酒店。酒店坐落在一座小山上，仰视很漂亮。 走在桥上，为了把包妈包子和酒店都照进去，包爸把
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给包子讲讲“买卖”这事
我家包子

给包子讲讲“买卖”这事

这次从日本回国，依然是一大早到名古屋的中部国际机场乘机，安检后还不到八点，我们找了家快餐店吃早饭。排队时，包爸发现一个货架摆满了一样商品在促销：一个纸盒里装了两瓶250ml装的铝瓶可口可乐，卖300日元（约20元人民钱）。铝瓶和纸盒上都印着地标建筑名古屋城天守阁上的金鯱形象，算是个主题套装吧。看图案挺漂亮，就掏钱买了一盒。包妈看到颇不以为然：“你怎么又买了两瓶？”爸爸有点尴尬，因为这次出来玩期间，类似的日本城市主题小瓶可乐，包爸已经买过三瓶了。里面的肥宅快乐水都下了肚（分了包子几口吧），空瓶则占了宝贵的行李箱空间，现在应该已经先一步登机了。冲动消费带来的愉悦感性马上被勤俭持家的责任理性驱散，包爸正色：“回去我把这个挂闲鱼卖了吧。” 2017年去名古屋时拍的，屋顶上金鯱亮闪闪的很显眼。 言出必诺，到家几天后，包爸把礼盒里里外外一通拍照，在闲鱼app上发了出去，一口价100元。几天以后，陆续有人发信息表示了兴趣，包爸又增加了一段小视频，最后卖给了一位北京大姐。大姐要求见面交易，于是周日一早，两人约好在崇文门地铁站接头。一见面大姐打开纸盒，仔细端详两个瓶子。包爸则没话找话：“您这
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包子包妈离家之后……
生活碎碎念

包子包妈离家之后……

起 周末原计划和包妈闺蜜两家人一起吃饭，临中午时电话铃响，包妈接听后撂下电话通知包爸：“活动有变，我和包子去，不带你玩儿了。”然后就和包子出门了。包爸猛然得了个home alone的机会，一时茫然，在沙发上葛优躺了一会儿，想起手头有套国产尖儿货还没开封把玩，赶紧跳起来，在餐桌上摆开家伙事儿，开始男人的浪漫…… 承 就是这个：国内未知厂商所出甲午海战双方舰船1:2000蚀刻片。所谓蚀刻片，又称PE（photo-etched sheet），就是利用化学或电蚀刻原理，在薄金属片上实现模型的超精密细节。上图两个信封大清北洋海军、日本联合舰队一家一个。老式信封做外包装的理念不错，但名称部分竟然是贴纸，大小和贴的位置也和红框不配合，真是不讲究。左上角是包爸的模型工具盒，左下是白猴君所送，去年超火的大虫子扭蛋，右上则是这次去日本买回来的电动版塔奇克马攻壳车。 打开一个信封，里面是四艘舰一组、共3片蚀刻片，还有说明书。这套PE其实相当简单，把海战中双方主力舰只（恰好都是十二艘）的1:2000比例侧面线图蚀刻在薄铜片上，舰船外轮廓线镂空。水线以上、轮廓线外部分印有舰名，需向下弯折，形成
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横滨印象
生活碎碎念

横滨印象

第一次到横滨，浅尝辄止地玩了两天半，最大的印象就是——和东京没什么区别嘛…… 以东京为首的一都六县属于首都圈，横滨、川崎、千叶、小金井、茨城等大小兄弟们都在东京湾周边一片土地上刨食儿，经多年发展，各城市早已连接成片，几乎没有城乡差别。从东京市中心乘电车，一路南行，半小时左右就可以到达横滨站。沿途景色是无差别的日式密集楼宇、交错的电车轨道，以及偶尔蓦然出现，如受时空裂隙保护的神社和庙宇…… 红砖仓库 红砖仓库始建于1911年，坐落在横滨港内。现在被改造为集购物、餐饮、展览、演出为一体的旅游点。建筑本身非常棒，但商品一般，没有太大的独特性。 在路上。 近在眼前了。 2号楼侧面。 内部是这样的，原来的滑动门和防火隔断还保留着。 顶层的餐厅不错，包子吃了儿童餐。 天气和心情都很好。 泡面博物馆 从红砖仓库出来我们直奔附近的大摩天轮，走到跟前发现今天休息:( 正失望间，发现旁边是日清的泡面博物馆。 包子喜出望外。 被这个等同建筑全高的门厅震惊了，空间上的奢侈洒脱和装饰上的极简克制，让人印象深刻。 杯面和压杯盖的小鸭子吉祥物，拍照时才发现
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他山之石
以兴趣为工作

他山之石

“他山之石，可以攻玉”这句古训，从设计角度理解，是将原本适用于某个领域的方法、规则、思考方式……提取其本质，应用于另一个不同的作用域，产生出奇效。下面是包爸近期收集的三个例子，稍加料理为思维甜点，给设计师、产品经理们加餐溜个缝儿:) 打电话的人什么都敢接 以上视频来自日本综艺节目“星期三的DOWNTOWN”，包爸在网上看到，笑了一会儿，给包妈分享后，就置之脑后了。没想到Twitter用户@Xv1618把这个用于商业推广了： 带团队做地推时，传单总被拒。于是决定，把传单折成各种心形、千纸鹤、小青蛙，然后到人流量大的地铁或商场，直接塞到正在打电话的人手中，并告诉团队的人，如果对方愣愣的看着你，一定要给竖个大拇指，微笑坚定的对Ta说一句：加油！转化率不错，虽然折纸稍累人。如视频中所见：人在打电话时什么都敢接 坦克与手机 二战期间坦克是陆上的主战武器，德美都是坦克大国，两家的产品仅从外型来看，设计风格就完全不同。德系坦克优先考虑性能，为了扩大车体容积，放入更强力的发动机和火炮，将轧制钢板相互垂直地焊接为一体。在外观上就是一个又一个见棱见角的大方盒子，
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观国宝京滨行
生活碎碎念

观国宝京滨行

寒假期间恰逢有要事到日本办理，于是顺便安排了全家一起出游。还赶上可遇不可求的国宝《祭侄文稿》赴日做特展，那就更加顺理成章地做了赴东京国立博物馆的行程。一月三十日晚不晌儿，一家三口乘大铁鸟再次降落羽田机场，开始第四次日本游。因抵达时间很晚，直接入住了机场附近一家酒店，原计划第二天直奔横滨，在这个我们还没去过的城市玩几天，等周日再去东京看展。但临时有约，就干脆安排在了东京上野车站，办完事可以立刻到旁边的国立博物馆观展。就这样，开始了一家人来往京滨的一日之游。 从酒店出来，拖着行李箱到车站旁的咖啡厅吃早饭。 窗外开始飘起细雨，路上都是匆匆的上班人流，包妈说我们多待一会儿把高峰耗过去再走吧。 雨停人流渐稀，进入车站，直奔东京。 到上野出站后，包爸先办正事。包子和妈妈去上野公园转转，约好之后在国立博物馆门口碰面。 谈完直奔博物馆，一路上挂满了特展的宣传挂旗。 右边是去年带包子去过的科学博物馆门口的鲸鱼模型。 在醒目广告牌指引下，顺利到达博物馆门口。 大门口就有提示信息，提示观看《祭侄文稿》的排队等候时间。 “颜真卿：超越王羲之的名笔”特展地点
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用树莓派3打造终极版家庭娱乐中心
生活碎碎念

用树莓派3打造终极版家庭娱乐中心

树莓派微型电脑是大英腐国继反射式天文望远镜、蒸汽机、卷福之后的第四大发明，初始设计目的是提供给孩子，激发他们对编程的兴趣。但是因为超级便宜、扩展性强，也被很多成人用来做DIY项目。截至到2017年，在全世界已卖出了一千二百五十万台，是真正改变世界级的伟大产品。本文将详细讲解用树莓派3进行DIY，打造集播放视音频、玩复古游戏及新Steam游戏于一体的家庭娱乐中心。 现状 目前家里的视听娱乐现状是这样的： * 小米电视充了VIP会员，用来看不值当去电影院看的电影，包子想看的“最强大脑”、“快本”、“跑男”、“中餐厅”，包妈爱看的“我是歌手”、“上新了故宫”等电视节目； * 正常渠道看不到的电影和剧集，用小米路由器下载，存储在USB外接硬盘中，以局域网共享方式，用小米电视内置的高清播放器软件播放； * 一台树莓派2电脑自制的复古游戏机用HDMI线连到电视上，用来玩老游戏； * 任天堂Switch主机同样直连电视，玩新游戏。 升级规划 以折腾为己任的包爸在寒假将至之际，对娱乐系统进行了一次升级，以满足假期里和包子同乐的需求，规划的方案如下： 1. 将原有的
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AirPOP防雾霾口罩评测及改造
生活碎碎念

AirPOP防雾霾口罩评测及改造

帝都雾霾一日更甚一日，家里原来囤积的3M、兴研的一次性口罩差不多用完了，包爸开始筹划采购事宜。做为一名程序员，对”模块化“、“可复用”的孜孜以求是理所当然的，所以这次选择了AirPOP的可换滤芯防雾霾口罩。 评测 口罩本体使用多孔的超纤维材质，灰耗子色儿比较耐脏。双耳系带，带上有橡胶材质的调节扣，调松紧很方便。左外侧有一个圆形塑料凸起，看上去好像是呼气阀，其实不是，就是一个商标而已。 本体内侧用两个卡扣固定滤芯，滤芯是无纺布材质，产品介绍说是F-95级别（相当于国标的KN95）的过滤功能，应该是够用了。滤芯外的密封圈很重要，这次放弃3M这类一次性口罩的原因就在于，包爸觉得这种就靠鼻梁上一个金属条来压紧的方式效果不行，尤其是男士，有胡子茬的下巴这种地方根本包不严。AirPOP的密封圈用的是TPE材质，既柔软舒适，又有一定的弹力，一整圈和脸部贴合的地方都能形成一定的压力，保持密封效果。 具体评测如下： * 防雾霾 * 滤芯过滤效果：5/5，这个没有专门的测试仪器，只能直接采信产品说明了； * 密封效果：5/5，只要正确佩戴，密封效果很
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PHP程序猿成军训练营之开发环境搭建
以兴趣为工作

PHP程序猿成军训练营之开发环境搭建

新年伊始，有幸给刚入职的PHP开发小伙伴们主持成军训练，为此写了本文，方便大家一步步用Vmware虚拟机搭建起CentOS+Nginx+MariaDB+PHP7+Git的开发环境。因为主要在开发者个人计算机中运行，因此在安全和性能调优方面完全没有涉及。 CentOS7 1. 下载CentOS 7.5 64位操作系统光盘安装镜像文件，在Vmware Workstation Player中建立新虚拟机，使用前述镜像文件安装操作系统，将虚拟磁盘拆分成多个文件，内存1G，处理器1个，网络适配器选“桥接模式”； 2. 进入CentOS安装向导后，选择最小配置软件、设置国内时区、时间、语言支持增加中文、设置主机名、配置局域网，设置root用户密码； 3. 完成系统安装后使用root用户登录，更新系统； yum update 4. 安装网络工具。 yum install net-tools Nginx 1.12.2 1. 安装依赖项；
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动来动去能帮助注意缺陷多动障碍孩子思考么？[翻译]
生活碎碎念

动来动去能帮助注意缺陷多动障碍孩子思考么？[翻译]

在2018年的最后一天发完本文，算是掐点儿完成了包爸给自己设立的平均每月四篇文章的目标，全年48篇列表在此，感谢大家的支持！明年包爸会继续努力，实现（平均）每周一更的小目标。 今天的文章翻译自2015年发布在futurity.org网站上的“Can fidgeting help teens with ADHD think?”一文，作者为Phyllis Brown。本来包爸是逐字翻译，以准确为首要原则，打算给有ADHD（注意缺陷/多动障碍，国内一般称为多动症）孩子的家庭做个参考。但包妈看了初稿后大摇其头，说如果真想对有这个需求的家长们有帮助，就得把大长句子改短，一些不必要的术语去掉。想想包子妈每天门诊都要言简意赅(wēi yán sǒng tīng)地向就诊者交代病情，绝对是行家里手。于是老老实实遵从医嘱，重新改了一版如下： 译文 患有注意缺陷多动障碍（ADHD）的孩子会一刻不停地动来动去，在旁人看来是种分心的表现，但这种行为也许能帮助他们提高认知表现。 一项新研究以患有ADHD的青少年及学龄儿童为对象，关注于他们动作的频度和密度，让他们做需要集中注意力才能完成的任务。
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新国产尖儿货——万能匣之异形
生活碎碎念

新国产尖儿货——万能匣之异形

继猛兽匣（BeastBox）以后，52Toys似乎又开了一个系列——万能匣（MegaBox），具体含义不知道，反正还是变形玩具，可以放到跟猛兽匣一样的收纳盒里。这次拿到的万能匣第一款产品是大名鼎鼎的异形。 开箱 正面很漂亮，20世纪福克斯授权的异形IP，绝不山寨。 包装盒上侧有人类培育异形步骤:) 左侧是万能匣商标和产品型号。 背面有全部组件图，商品信息和变形讲解二维码，非常重要！ 开箱后拿出吹塑内盒固定的异形本体、抱脸虫、异形蛋、破胸虫和收纳箱。 除吹塑内盒外，还有贴纸、说明书和额外的荧光材料异形蛋、破胸虫。 把玩 虽然有个大脑袋，但重心控制的好，站立很稳。 背部附肢得到完美体现，尾巴很灵活。 Ripley和外骨骼装卸机，我的宿敌！ 一家人最重要的就是整整齐齐（抱脸虫的比例显然大了，这个是为了后面合体做出的牺牲，没办法）。 嘴里的副齿能弹出！ 变形 本来想把变形过程拍下来的，发现没有第三只手就是mission impossible！不为难自己了，直接上变形后的图。能看到抱脸虫贴在正面，所以不做大一
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2018最佳剁手实践
生活碎碎念

2018最佳剁手实践

年底已到，梳理一下一整年的剁手记录，自己评出了2018年十大优秀产品： * Res Med 10呼吸机 暑假去西安旅游时听高博推荐后回京购买的。鼻子戴这个睡觉，呼吸机会生成正压，阻止喉咙附近的软组织松弛造成的呼吸暂停，从而消除打呼噜。对包妈来说，意味着生活质量的明显提升。对包爸来说，虽然戴面罩稍有不适，但是睡眠效果得到了增强，早上醒来颇有神清气爽的感觉。毫不夸张地说，这个就是提升全家幸福感的合睦福音机啊。 * 早场游泳卡 游泳是包爸唯一能坚持的体育锻炼项目，搬家后第一时间在三十五中游泳馆办了卡。之前一直是中午时间去游，但经常因为临时有个什么事就耽误了。于是一咬牙，办了早场卡（早上六点到八点），这下除了毅力不够没起来床就没有别的任何借口了。还别说这个效果真好，今年累计游泳127次，比去年多了31%。增加锻炼次数后效果明显，一整年各种不适的次数环比减少20%，以往每年冬天都犯的手部湿疹也消失了。除健康收益外，早上游完以后，体内多巴胺飙升，还直接提升了上午的工作效率。还有意想不到的收益，就是因为大清早出街而见识到的早起众生态
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