生活碎碎念 骑兵意识流 骑兵这个兵种在现今世界基本上只有礼仪用途，算是个被历史淘汰的产物了。但在包爸脑子里，这个概念仍然鲜活，并不断混合、融汇各种新信息，形成了一股骑兵意识流。今天敬请读者们纵容在下，放开文字的闸门，任此意识流奔腾喧嚣片刻。 “第一骑兵军”和《骑兵军》 自己童年时能看到的外国影视作品，基本都来自铁幕东半边儿。印象特别深的一部是苏联老大哥一九八四年拍摄、上海电影译制厂译制配音的“第一骑兵军”，银幕上由大胡子高皮帽布琼尼（配音：尚华）、小胡子皮夹克伏罗希洛夫（配音：盖文源）率领的红军哥萨克战士，骑着高头大马、披着大氅、挥舞着军刀，在草原上冲锋陷阵……简直帅呆了。从此后，包爸就对骑兵这个兵种发生了浓厚的兴趣。 也是因为这部电影，2004年时看到这本名为《骑兵军》的书，就立刻买下了，封面内折页上的简介如下： 作者是20世纪俄罗斯文学天才伊萨克.巴别尔。1920年，二十六岁的他以战地记者的身份，跟随布琼尼统帅的苏维埃红军第一骑兵军进攻波兰。战争历时三个月。巴别尔目击了欧洲历史上，也是人类历史上最后一次大规模的空前惨烈的骑兵会战。1923年至1924年，他根据这次征战，陆续创作
生活碎碎念 六面旗帜和一个饭局 对近期HK系列事件的个人态度总结，主要是罗列一下自己掌握的事实及其获取方法、推理的逻辑、及由此形成的观点： 1. 观点：旗帜鲜明地反对港独，香港是中国的一部分，而且是重要、不可替代的一部分。这不但体现在国际金融中心对经济发展的积极作用，还示范了未来中国统一的可能选项，以及真正走向一等大国应有的形象和气度。 逻辑：爱国是公民的神圣义务，毋庸多言。 2. 观点：旗帜鲜明地反对任何暴力行为，本人反对的暴力既有黑衣人对警察、普通人实施的暴力、非法围堵机场、对包括大陆居民在内人士的骚扰和侵害；也反对白衣人的暴行；支持HK警察对违法行为依照法规实施合法暴力制止，同时也反对警察在履行职责时的违规过火行动；最后还要反对各种言语暴力。 逻辑：本人是遵纪守法的眼镜宅男，天然反对一切返祖的丛林法则。 3. 观点：旗帜鲜明地反对将HK事件外因化，落入永远无法证实的阴谋论逻辑怪圈，从而模糊主要矛盾，枉费气力。 逻辑：毫无疑义，香港龙蛇混杂，有各方势力插手其中。在这方面没有任何自认足够可信的事实可以参考，但是可借鉴主席的矛盾论——“内因是变化的根据，
生活碎碎念 周末DIY之极简冰滴壶 上个月发的冷饮文章比较应景儿，获得了大家的喜爱，包爸决定再接再厉，以制作冰滴咖啡为目标，在周末搞了一次DIY。 冰滴咖啡也是一种适合夏季的美味冷饮，原理是用零度左右的冰水，以很慢的速度滴到粗研磨的咖啡粉中，实现萃取。冰滴咖啡的味道有冷萃咖啡的风格，但浓度较低，适合直饮。 上图是淘宝里常见的冰滴壶，基本都在百元以上。包爸打算用最简单的方法自制一个。 材料和工具 * 外形相同的PET饮料瓶两个（图中为900ml装的宝矿力水特） * 剪刀或刻刀 * 尖锐钢针 * 记号笔 * 直尺 制作步骤 1. 用记号笔和直尺在饮料瓶锥形部分沿下沿画一圈直线，每个侧面中间位置向上添加一个小舌头形状。然后沿线剪下，这部分将做为冰滴壶的下半部分—饮料壶； 2. 在另一个饮料瓶的底部画直线，然后沿直线剪掉底部，，拧掉瓶盖，这是冰滴壶的上半部分——萃取壶； 3. 刚刚去掉的底部沿外面一圈（最低处）用钢针打4个小孔，这是控制滴水速度的滴水盘。OK，制作完成！ 制作冰滴咖啡的方法 1. 萃取壶垂直插入饮料壶内，确认饮料壶上方
生活碎碎念 纪录片：推动中国改革开放的日本人 这部由NHK拍摄，2月10日在日本播出的纪录片，讲述了一批曾参与中国改革开放的日本人的故事。这些人中有高居庙堂者，如大平正芳内阁的外务大臣大来佐武郎、经团联会长（日本企业家中德才兼备、政商通吃者才能担当，可大致对标我国80年代的荣毅仁或现在的马云）土光敏夫、新日本制铁会长稻山嘉宽（巨型国企一把手，类似天朝三桶油的董事长），更多的则是具体干活的中下层干部，比如以下几位： * 近藤洋（时任东洋工程株式会社工程师） 出口成套设备不是做生意，更像是一种相互交流的感觉，不是交货后就完事了，而是一起并肩工作。于是就有一种自己生孩子的感觉，双方合作努力生下了孩子。 当时上街买东西，和从前的日本一样，都是用报纸包东西的。后来看到有人拿塑料袋装东西，这样的人一下子多起来了，就想这不会是我们厂（南京石化总厂）生产的吧？切实感受到这些设备终于开始影响到市民生活了，觉得参与这项工作是值得的。 *
生活碎碎念 赤日炎炎谁为伴？ 包爸的答案是——冷饮。记得年少时某个夏日，和白猴君到和平门路口东北角的育清书屋买漫画，然后在旁边冷饮摊买了可口可乐。拿到手上的瞬间，坚硬圆润的玻璃瓶带来极地寒冰的触感；琥珀色液体中喷涌而出的小气泡个个欢呼雀跃，召唤你吨吨吨地一饮而尽；仰脖儿一口，能感觉到极细小的冰碴儿裹挟于零度洪流中，在唇齿间碰撞、味蕾上起舞；片刻之后飞流直下，从里到外由身至心，心境清凉、寒毛舒展…… 时过境迁，这一瓶可乐和很多事物一样，早已可遇不可再求。但追忆过去不该妨碍我们创造明天，包爸整理了一些自己喜欢的冷饮做法，与大家共度夏日： 冷萃咖啡 冷萃咖啡有独特的风味，因为没有高温氧化过程，做出来后可以放在冰箱中长时间保存，更方便家用，最简单的做法如下： 1. 按水粉重量比8：1的比例称量出纯净水和咖啡豆； 2. 磨豆机设为粗研磨，召唤亲生包子一只来磨粉； 3. 磨好的咖啡粉倒入大瓶中，随后加常温纯净水，搅拌后放入冰箱； 4. 24小时后取出，过滤掉咖啡粉后倒入分装瓶，放回冰箱保存。 最常用的饮用方法是加冰块、按个人口味兑冷水。 冷萃之白兵梦魇 这是
生活碎碎念 高粱桥头 高粱桥是北京西直门外的一座石桥，始建于元代，因架在高粱河上而得名，现存桥梁为清代的。以前这里不但是进出京城的主干道，还是春游踏青的胜地。现在周边高楼林立、道路密集，过往行人如不特别留意，根本无从发现，石桥落寞已久。 桥头吃面 那天看到“天下美食出北京”公众号的推送——20年后，正宗的西直门桥头面馆终于回归了，文中的“桥头面馆”在1989年于西直门立交桥桥头开业，老板姓梁，一度颇有名气，后来不知怎么就关张了。现在重开，地点改到了高粱桥附近，老板据说是老梁的儿子小梁。 包爸一看这饭馆离自己很近嘛，趁着中午没什么事，去试试吧。于是蹓跶过去，点了一碗牛肉拉面，一碟辣牛肉。拉面确实好吃，不枉此行。但店面很小，餐台、座椅和菜品设计应该是定位于周边上班族的工作餐，不适合携家带口或呼朋引类。 桥上怀古 吃完面往回走，走上高粱桥，看着桥上车水马龙、桥下流水不惊，想起北宋初年宋辽高粱河之战应该就发生在这附近。 宋军统帅就是那位烛影斧声的宋太宗赵光义，将领中既有开国老将石守信、高怀德，潘美（杨家将中的潘仁美）、钱俶，
生活碎碎念 帝都服务业吐槽汇 全国人民早有公论：帝都虎踞龙盘气象万千，但服务业基本等同拆烂污。包爸做为一名生在胡同里、除四年大学外没有长期离京历史的北京土著，今天也要恨铁不成钢地集中吐槽一次： 糊弄事儿系列 端午期间一家三口出去玩，在XX居老字号饭馆吃午饭。刚落座包子就发现桌上摆着个计时沙漏，马上抢到手里玩。包爸心想这老饭馆挺好嘛，还让顾客监督上菜时间。包子玩了一会儿断言：“这个坏了”，爸爸拿过来观察了一下，发现没坏，但沙子下漏确实非常慢，几乎无法令人察觉。再看了一下旁边的牌子才知道，时限竟然长达45分钟，这得算是糊弄事儿了吧？ 夏天已到，包爸张罗着在家附近再办一张游泳卡带包子去。那天一早找到家健身房进去，似乎人家刚上班。前台小妹扯着嗓子喊销售主管——“Cindy，有客人！”，然后后面转出一个穿套服蹬细高跟鞋的靓妹，打着电话走到我面前。听她口气颇不耐烦地说：“我也没有办法，都跟您说了，我已经跟老板提过了，他当时没反应，现在他肯定还在睡，中午才能来。我现在还要开会，待会儿再说吧！”电话挂了我想着该接待我了吧，可靓妹却一转身走到旁边两个穿运动服、教练模样的男青年面前，这两人则手背后脚分开与肩同宽毕
生活碎碎念 欢迎来到僵尸末日 某日临窗俯瞰心生一念：万一我天朝帝都陷入僵尸末日，包爸我该如何保卫一家老小？思来想去，决定还是先武装好自己。历经一番折腾，在窗下增设家居武器站，并初步完成武装： 最上面的是QR-209S型5.56毫米突击步枪，导气式自动原理，回转式枪机。单发和双发点射状态为闭膛待击，保证射击精度；全自动状态时为开膛待击，有利散热。发射5.56×45mm子弹，供弹具使用北约标准30发弹匣。前护木、握手和枪托均采用复合材料，降低全枪重。前护木两侧、机匣上方配有皮卡汀尼导轨，方便安装各种配件。目前护木左侧装激光指示器，用于近距离射击。上皮轨安装ACOG瞄准镜，内置氚光照明，无需电池，提供1.5-4倍放大倍率，在中等射距上有较好的精度。选择这款短枪管步枪做主武器，是因为此枪适合帝都的巷战环境：300米左右的最大射程足够用，单发和点射精度相当好。在对僵尸实战中，单发爆头或双发点射命中躯干部分都可以确保击倒。噪音小，只要保持射击距离在100米外就不会吸引僵尸群的注意。紧急情况下突遇大群僵尸时，切换为全自动模式，提供可靠的压制火力。 突击步枪右下方的是副武器SPAS-Z型战斗霰弹枪，是意大利著名武器公司
生活碎碎念 爱死机Lucky 13——军武宅的盛宴 开篇提示：本文有剧透，未观剧者勿入。被国内粉丝称为爱死机的Netflix原创动画剧集Love, Death and Robots，刚上映就以其10分钟一集、集集独立成章的原创故事，风格迥异但普遍极高素质的视听效果，赢得了一片叫好。其中第13集Lucky 13基于 Marko Kloos 的战争系列小说《Frontlines》，用两场精彩的战斗，表现了一名飞行员和其爱机之间的故事。身为军武宅的包爸，经反复观看、定格舔屏后，汇集若干细节，混合本人之妄想幻想，成文献予同好。 * VMM-764 通过女主角军服臂章、飞行器机尾的喷涂能看出片中部队是美帝海军陆战队VMM-764“月光”中队，VMM意为陆战队中型倾转旋翼机。 部队章的清晰图 目前装备的MV-22B“鱼鹰”倾转旋翼机。 该中队首建于1958年4月，最初名为HMR-764，装备西科斯基H-34直升机；1962年4月改为HMM-764，装备波音CH-46“海上骑士”直升机，参加过伊拉克战争；2013年变更为现名VMM-764，换装“鱼
生活碎碎念 本田小板凳+魔改墨水瓶 在网上看到一段视频：一位老哥买了一辆本田的折叠小摩托（国内昵称小板凳），在大院里试骑，没留神摔了个大马趴。包爸看视频里的小摩托好眼熟啊，仔细回想，确认是以前很喜欢的一部漫画《逮捕令》中，女警辻本夏实放在巡逻警车后备箱里的那一款。这部超小的摩托曾在关键时刻发挥作用，在警车无法通过的地段，拿出来迅速投入追捕行动，给人印象很深。看漫画时包爸刚大学毕业，完全不知道这小摩托是真实的存在。 激起兴趣的包爸在网上一通搜索，知道了这款小摩托名叫Motocompo。1979年伊朗革命引发能源危机，本田因应形势，推出小排量City轿车，主打省油、经济的定位。同时开发了这款摩托，折叠后刚好可以放入City的后备箱。1981年开始发售时，本田把这两个产品捆绑，买一（轿车）赠一（摩托），算是个有名的营销案例。就性能而言，小板凳的发动机是两冲程的风冷发动机，排量48cc，5000转时可输出2.5马力，油箱2.2升容量，满油按30公里时速跑能开出150公里左右，城市内代步还是很不错的。 好奇心满足后，包爸把这段视频分享到微信群里。在名古屋的白猴君看到马上跳出来说，这小摩托值钱，80年代卖8万日元，现在能开的
生活碎碎念 名古屋纪行 因为包爸的发小白猴君住在名古屋，所以每次到日本游玩，我们都会到这里呆几天。名古屋属于关西，有很好的港口，还有丰田等大企业坐镇，是日本制造业的中心，经济地位可对标中国的深圳或苏州。虽然地位重要，但人口比东京少很多（推计人口：东京都863万，名古屋223万）。另外二战时曾被美军轰炸机重点关照，停战时基本一片焦土，城市规划历史负担少。整体感觉比东京更宽阔、规整。 大须市场 大须市场是名古屋市中心一片有400多年历史的商店街区，因为交通方便，我们几次来名古屋，都是住在这附近的酒店。市场里不但有餐饮和各种娱乐设施，还有无数隐藏在犄角旮旯里的小店，卖复古游戏、唱片、玩具、电器等各种包爸包妈喜欢的小东西。在这里随意闲逛，常有迷宫探宝的感觉。 到酒店后放下行李，在附近一家咖啡厅享受下午茶。 吃完点心出来，发现旁边是一家超迷你的神社，以前从旁边走过几次都没有发现，有点神隐的感觉。 第一次见到这么小的鸟居。 这小狐狸按日本规矩该叫稻荷神，不知道上仙每天看着热闹的街市有何感想？ 市场仁王街入口处建筑物上的彩绘，还挺有气势。 高岛屋、热田神宫和白鸟庭园 第二天我们先去了
生活碎碎念 梦乘AT-AT 做了个好梦：坐上星球大战里银河帝国的AT-AT（All Terrains Armoured Transport Walker）——全地形装甲步行机溜达了一圈。 （鸣谢白猴君所赠AT-AT扭蛋和包妈买的星战载具大全图册） 还不是一般意义的“坐上”，是那种指挥官范儿：从顶部探出半个身子，两手撑着舱盖，趾高气扬、目指气使、高处不胜寒…… 在我的麾下，还有另一辆AT-AT，做为指挥官我很明智地让它走在前面，有什么IED路边炸弹什么的，也好给我提前趟出来…… 正在稳步推进，风光无限，睥睨众生之际，即便在梦中也保持了硬核科幻本色的包爸产生了疑惑：AT-AT是四足载具啊，按理说开着应该能感觉出步行的颠簸震动才对啊，为什么这么平稳跟高速路上的轿车一样呢？ 还没等我琢磨清楚这件事，突然想起手机忘带落在机库里了。赶紧拍拍装甲，让驾驶员掉头。可这蠢笨的大家伙拐个弯儿不是一般的慢，磨叽半天才转过90度，等不及了的我跳下来拼命往回跑…… 隐约看到机库大门，还没来得及高兴，一辆陆地飞车装满了起义军嗖的一声窜出来，赶在我前面钻了进去。我心说不好，中了这帮家伙的奸计，老窝要被端了……然后就醒了，
生活碎碎念 海军列强军歌MV之批判与欣赏 签订于1922年2月6日的《华盛顿海军条约》（The Washington Naval Treaty/ワシントン海軍軍縮条約），是由美、英、日、法、意五国在华盛顿缔结，旨在限制海军军备的条约。条约主要规定：美、英、日、法、意五国主力舰总吨位之比为5.25：5.25：3.15：1.75：1.75，有效期到1936年12月31日为止。本文中的“海军列强”仅指此条约中的前三强，军歌也源自遥远旧日，今人欣赏请务必加持批判态度，去其糟粕，取其精华。 大英腐国《撸不列颠尼娅》 好吧，我承认Rule, Britannia!这歌名用音译有点大不敬，该叫《统治吧，不列颠尼亚！》来的。这首歌歌词取自詹姆斯·汤姆森的同名诗作，由托马斯·阿恩于1740年成曲。
生活碎碎念 箱根温泉两日游 序 按惯例日本之行一定要去个温泉，今年选的是箱根。我们一家三口中午时分到东京站（上图），在这个每天有42万人（等于北京西客站春运高峰时的日流量）井然有序地进出趴趴走，庞大、复杂到不可想象地步的蜂巢蚁穴中干了如下几件事——找投币寄存柜存两个拉杆箱；在一家烤牛舌好吃到爆的饭馆吃午饭；东京站一番街里悠闲购物；买好去小田原的新干线票；悠闲逛书店；悠闲去取行李；坏了：一直挂在包子脖子上的西瓜卡（公交卡）不见了，不用这张卡就没法开寄存柜门，拿不了行李怎么上车啊；包妈带包子赶回牛舌饭馆，还好是忘在这里被服务员捡到了；取行李；离开车时间已经很近了，赶紧上车啊…… 开车了，犯了错误的包子终于松了口气。 这段新干线路程没多远，到小田原站后要出站，继续乘公共汽车到箱根汤本。 到了箱根汤本发现这里也有电车站，漂亮的红色Romance Car是从东京新宿发车到这里的，早知道就坐这个了。 包子的剪刀手四处乱用。 酒店 离车站不远，走过一座很显眼的红色栏杆的桥，就到了我们预定的汤本富士屋酒店。酒店坐落在一座小山上，仰视很漂亮。 走在桥上，为了把包妈包子和酒店都照进去，包爸把
生活碎碎念 包子包妈离家之后…… 起 周末原计划和包妈闺蜜两家人一起吃饭，临中午时电话铃响，包妈接听后撂下电话通知包爸：“活动有变，我和包子去，不带你玩儿了。”然后就和包子出门了。包爸猛然得了个home alone的机会，一时茫然，在沙发上葛优躺了一会儿，想起手头有套国产尖儿货还没开封把玩，赶紧跳起来，在餐桌上摆开家伙事儿，开始男人的浪漫…… 承 就是这个：国内未知厂商所出甲午海战双方舰船1:2000蚀刻片。所谓蚀刻片，又称PE（photo-etched sheet），就是利用化学或电蚀刻原理，在薄金属片上实现模型的超精密细节。上图两个信封大清北洋海军、日本联合舰队一家一个。老式信封做外包装的理念不错，但名称部分竟然是贴纸，大小和贴的位置也和红框不配合，真是不讲究。左上角是包爸的模型工具盒，左下是白猴君所送，去年超火的大虫子扭蛋，右上则是这次去日本买回来的电动版塔奇克马攻壳车。 打开一个信封，里面是四艘舰一组、共3片蚀刻片，还有说明书。这套PE其实相当简单，把海战中双方主力舰只（恰好都是十二艘）的1:2000比例侧面线图蚀刻在薄铜片上，舰船外轮廓线镂空。水线以上、轮廓线外部分印有舰名，需向下弯折，形成
生活碎碎念 横滨印象 第一次到横滨，浅尝辄止地玩了两天半，最大的印象就是——和东京没什么区别嘛…… 以东京为首的一都六县属于首都圈，横滨、川崎、千叶、小金井、茨城等大小兄弟们都在东京湾周边一片土地上刨食儿，经多年发展，各城市早已连接成片，几乎没有城乡差别。从东京市中心乘电车，一路南行，半小时左右就可以到达横滨站。沿途景色是无差别的日式密集楼宇、交错的电车轨道，以及偶尔蓦然出现，如受时空裂隙保护的神社和庙宇…… 红砖仓库 红砖仓库始建于1911年，坐落在横滨港内。现在被改造为集购物、餐饮、展览、演出为一体的旅游点。建筑本身非常棒，但商品一般，没有太大的独特性。 在路上。 近在眼前了。 2号楼侧面。 内部是这样的，原来的滑动门和防火隔断还保留着。 顶层的餐厅不错，包子吃了儿童餐。 天气和心情都很好。 泡面博物馆 从红砖仓库出来我们直奔附近的大摩天轮，走到跟前发现今天休息:( 正失望间，发现旁边是日清的泡面博物馆。 包子喜出望外。 被这个等同建筑全高的门厅震惊了，空间上的奢侈洒脱和装饰上的极简克制，让人印象深刻。 杯面和压杯盖的小鸭子吉祥物，拍照时才发现
生活碎碎念 观国宝京滨行 寒假期间恰逢有要事到日本办理，于是顺便安排了全家一起出游。还赶上可遇不可求的国宝《祭侄文稿》赴日做特展，那就更加顺理成章地做了赴东京国立博物馆的行程。一月三十日晚不晌儿，一家三口乘大铁鸟再次降落羽田机场，开始第四次日本游。因抵达时间很晚，直接入住了机场附近一家酒店，原计划第二天直奔横滨，在这个我们还没去过的城市玩几天，等周日再去东京看展。但临时有约，就干脆安排在了东京上野车站，办完事可以立刻到旁边的国立博物馆观展。就这样，开始了一家人来往京滨的一日之游。 从酒店出来，拖着行李箱到车站旁的咖啡厅吃早饭。 窗外开始飘起细雨，路上都是匆匆的上班人流，包妈说我们多待一会儿把高峰耗过去再走吧。 雨停人流渐稀，进入车站，直奔东京。 到上野出站后，包爸先办正事。包子和妈妈去上野公园转转，约好之后在国立博物馆门口碰面。 谈完直奔博物馆，一路上挂满了特展的宣传挂旗。 右边是去年带包子去过的科学博物馆门口的鲸鱼模型。 在醒目广告牌指引下，顺利到达博物馆门口。 大门口就有提示信息，提示观看《祭侄文稿》的排队等候时间。 “颜真卿：超越王羲之的名笔”特展地点
生活碎碎念 用树莓派3打造终极版家庭娱乐中心 树莓派微型电脑是大英腐国继反射式天文望远镜、蒸汽机、卷福之后的第四大发明，初始设计目的是提供给孩子，激发他们对编程的兴趣。但是因为超级便宜、扩展性强，也被很多成人用来做DIY项目。截至到2017年，在全世界已卖出了一千二百五十万台，是真正改变世界级的伟大产品。本文将详细讲解用树莓派3进行DIY，打造集播放视音频、玩复古游戏及新Steam游戏于一体的家庭娱乐中心。 现状 目前家里的视听娱乐现状是这样的： * 小米电视充了VIP会员，用来看不值当去电影院看的电影，包子想看的“最强大脑”、“快本”、“跑男”、“中餐厅”，包妈爱看的“我是歌手”、“上新了故宫”等电视节目； * 正常渠道看不到的电影和剧集，用小米路由器下载，存储在USB外接硬盘中，以局域网共享方式，用小米电视内置的高清播放器软件播放； * 一台树莓派2电脑自制的复古游戏机用HDMI线连到电视上，用来玩老游戏； * 任天堂Switch主机同样直连电视，玩新游戏。 升级规划 以折腾为己任的包爸在寒假将至之际，对娱乐系统进行了一次升级，以满足假期里和包子同乐的需求，规划的方案如下： 1. 将原有的
生活碎碎念 AirPOP防雾霾口罩评测及改造 帝都雾霾一日更甚一日，家里原来囤积的3M、兴研的一次性口罩差不多用完了，包爸开始筹划采购事宜。做为一名程序员，对”模块化“、“可复用”的孜孜以求是理所当然的，所以这次选择了AirPOP的可换滤芯防雾霾口罩。 评测 口罩本体使用多孔的超纤维材质，灰耗子色儿比较耐脏。双耳系带，带上有橡胶材质的调节扣，调松紧很方便。左外侧有一个圆形塑料凸起，看上去好像是呼气阀，其实不是，就是一个商标而已。 本体内侧用两个卡扣固定滤芯，滤芯是无纺布材质，产品介绍说是F-95级别（相当于国标的KN95）的过滤功能，应该是够用了。滤芯外的密封圈很重要，这次放弃3M这类一次性口罩的原因就在于，包爸觉得这种就靠鼻梁上一个金属条来压紧的方式效果不行，尤其是男士，有胡子茬的下巴这种地方根本包不严。AirPOP的密封圈用的是TPE材质，既柔软舒适，又有一定的弹力，一整圈和脸部贴合的地方都能形成一定的压力，保持密封效果。 具体评测如下： * 防雾霾 * 滤芯过滤效果：5/5，这个没有专门的测试仪器，只能直接采信产品说明了； * 密封效果：5/5，只要正确佩戴，密封效果很
生活碎碎念 动来动去能帮助注意缺陷多动障碍孩子思考么？[翻译] 在2018年的最后一天发完本文，算是掐点儿完成了包爸给自己设立的平均每月四篇文章的目标，全年48篇列表在此，感谢大家的支持！明年包爸会继续努力，实现（平均）每周一更的小目标。 今天的文章翻译自2015年发布在futurity.org网站上的“Can fidgeting help teens with ADHD think?”一文，作者为Phyllis Brown。本来包爸是逐字翻译，以准确为首要原则，打算给有ADHD（注意缺陷/多动障碍，国内一般称为多动症）孩子的家庭做个参考。但包妈看了初稿后大摇其头，说如果真想对有这个需求的家长们有帮助，就得把大长句子改短，一些不必要的术语去掉。想想包子妈每天门诊都要言简意赅(wēi yán sǒng tīng)地向就诊者交代病情，绝对是行家里手。于是老老实实遵从医嘱，重新改了一版如下： 译文 患有注意缺陷多动障碍（ADHD）的孩子会一刻不停地动来动去，在旁人看来是种分心的表现，但这种行为也许能帮助他们提高认知表现。 一项新研究以患有ADHD的青少年及学龄儿童为对象，关注于他们动作的频度和密度，让他们做需要集中注意力才能完成的任务。
生活碎碎念 新国产尖儿货——万能匣之异形 继猛兽匣（BeastBox）以后，52Toys似乎又开了一个系列——万能匣（MegaBox），具体含义不知道，反正还是变形玩具，可以放到跟猛兽匣一样的收纳盒里。这次拿到的万能匣第一款产品是大名鼎鼎的异形。 开箱 正面很漂亮，20世纪福克斯授权的异形IP，绝不山寨。 包装盒上侧有人类培育异形步骤:) 左侧是万能匣商标和产品型号。 背面有全部组件图，商品信息和变形讲解二维码，非常重要！ 开箱后拿出吹塑内盒固定的异形本体、抱脸虫、异形蛋、破胸虫和收纳箱。 除吹塑内盒外，还有贴纸、说明书和额外的荧光材料异形蛋、破胸虫。 把玩 虽然有个大脑袋，但重心控制的好，站立很稳。 背部附肢得到完美体现，尾巴很灵活。 Ripley和外骨骼装卸机，我的宿敌！ 一家人最重要的就是整整齐齐（抱脸虫的比例显然大了，这个是为了后面合体做出的牺牲，没办法）。 嘴里的副齿能弹出！ 变形 本来想把变形过程拍下来的，发现没有第三只手就是mission impossible！不为难自己了，直接上变形后的图。能看到抱脸虫贴在正面，所以不做大一
生活碎碎念 2018最佳剁手实践 年底已到，梳理一下一整年的剁手记录，自己评出了2018年十大优秀产品： * Res Med 10呼吸机 暑假去西安旅游时听高博推荐后回京购买的。鼻子戴这个睡觉，呼吸机会生成正压，阻止喉咙附近的软组织松弛造成的呼吸暂停，从而消除打呼噜。对包妈来说，意味着生活质量的明显提升。对包爸来说，虽然戴面罩稍有不适，但是睡眠效果得到了增强，早上醒来颇有神清气爽的感觉。毫不夸张地说，这个就是提升全家幸福感的合睦福音机啊。 * 早场游泳卡 游泳是包爸唯一能坚持的体育锻炼项目，搬家后第一时间在三十五中游泳馆办了卡。之前一直是中午时间去游，但经常因为临时有个什么事就耽误了。于是一咬牙，办了早场卡（早上六点到八点），这下除了毅力不够没起来床就没有别的任何借口了。还别说这个效果真好，今年累计游泳127次，比去年多了31%。增加锻炼次数后效果明显，一整年各种不适的次数环比减少20%，以往每年冬天都犯的手部湿疹也消失了。除健康收益外，早上游完以后，体内多巴胺飙升，还直接提升了上午的工作效率。还有意想不到的收益，就是因为大清早出街而见识到的早起众生态
生活碎碎念 新国产尖儿货——猛兽匣之程序猿 百分百国货的52Toys创建了猛兽匣品牌，从小恐龙DIO开始，推出了一系列可变形为方块收入匣内的机甲猛兽玩具。编号为BB-03的大猩猩JOJO是此系列第二款作品（BB-01和BB-02都是小恐龙），前一阵儿他们和小米有品商城合作，在此基础上推出了一款程序猿涂装和附件的，包爸看到后即刻种草，马上下单领了一只回家。 照片 JOJO改名JOJOBS，是向乔布斯致敬么，感觉好冷……黑白线稿的大猩猩很带感！ 透明部分露出来的是变形状态下的程序猿。 侧面有猛兽匣和有品的LOGO。 从顶部看看不出是什么东西，感觉更有神秘机械感。 变形状态下塞入收纳箱，再摆上无线键鼠配件，感觉像个终端，和程序猿的主题很搭。 感觉大猩猩好憋屈…… 所有组件摆在一起。 变形为猩猩后开始cosplay金刚大电影…… 虽然脚很小，但是设计的很好，可以稳定站立。 愚蠢的人类！不堪一击的双翼机！ 英雄救美…… 有小美女助阵，什么都不怕了！ 警视厅版小恐龙也来一起玩，别太入戏，把下巴吼脱臼就麻烦了。 和Matrix的名场面也很搭配。 实
影视 纳粹有点儿多 最近连着看了电影“刺杀海德里希”和美剧“高堡奇人第三季”，片子里满坑满谷都是纳粹，稍微有点消化不良，需要倾吐一下。 差点意思的“刺杀海德里希” 影片讲述了纳粹德国党卫队头子莱因哈特.海德里希的崛起，以及在布拉格被英国派遣的捷克籍突击队员刺杀的历史故事。整部片子除了开头部分有新意有气度、结尾有短暂的精彩和震撼外，大部分时间不能让一个二战历史爱好者满意。 首先是选角问题，我就奇怪了，就算你们好莱坞不知道我大天朝谐星皇太后赵本山那“脑袋大脖子粗不是大款就是伙夫”的至理名言，你们也该翻出两张老照片来比比看吧(下图左侧为真人照片，右侧上方为“刺杀海德里希”版，右侧下方为“高堡奇人”版的海德里希)。 另外希姆莱的扮演者是英国演员Stephen Graham，此君演技一流，但以往所演角色多为英国市井小人物，比较有名的是偷拐抢骗（Snatch）里的黑帮小混混Tommy。这次加撮卫生胡理个盖儿头来演大魔王希姆莱，还大量安排表现其窝窝囊囊、多愁善感的情节，真的让观众很出戏啊(下图左侧为真人照片，右侧上方为“刺杀海德里希”版，右侧下方为“高堡奇人”里的希姆莱)。 情节设置也有问
![动来动去能帮助注意缺陷多动障碍孩子思考么？[翻译]](/content/images/size/w600/2022/08/tapping_foot_1170.jpg)
